
納豆は朝と夜どちらに食べるのがイイの?効果や理由について
納豆は朝食の定番な食べ物と思いがちですが、朝よりも夜に食べるほうが身体には効果的です。その理由は納豆の成分にあります。納豆にはナ...
納豆の効果や効能!体にいい納豆菌を体に手軽にとるための方法や情報を紹介
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買ってきた納豆、余って捨てるのはもったいないですよね。そんな時に便利なのが冷凍保存。納豆の冷凍保存に関してご紹介します。 ...
納豆は現在では「保存食」であると広く認識されていますが、古い時代には大豆を藁に入れて持ち歩いていたことから、本来は「携帯食」だと...